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Dans ta cuisine : tous les ingrédients pour un gommage !

L’été est là, on sort les gambettes au soleil ! Mais, mais … Cachez ces poils incarnés que je ne saurais voir ! Par de pareils objets, les âmes sont blessées. ( Oui oui je connais mes classiques … et je me la pète na ! )

Comment éviter ces disgracieux poils incarnés ? En faisant des gommages pardi ! Et je prône aussi de faire ce soin juste pour le plaisir, pour prendre un peu de temps pour soi, pour avoir une peau toute douce à souhait.

Aujourd’hui je te propose donc un petit article qui compile tous les ingrédients possibles pour tes gommages. Deux critères ont été choisis: la préparation prend peu de temps et les ingrédients sont dans ta cuisine !

Gommage - café - miel - huile - olive
 – Gommage depuis ma cuisine – Huile d’olive – Marc de café – Miel –

Les ingrédients exfoliants

  • Sucre ( roux, blanc, … ! ).
  • Sel ( sel classique, sel de la mer morte, sel rose d’Himalaya … ! ).
  • Marc de café ( en plus, c’est de la récup » ! ).
  • Pulpe de noix de coco ( selon moi c’est quand même meilleur dans un gâteau ! ).
  • Bicarbonate de soude ( à utiliser avec parcimonie car il peut être agressif ).
  • Poudre d’amande.
  • Flocons d’avoines mixés.
  • Poudre d’orange ou de citron (à faire en mixant vos épluchures préalablement séchées).
  • Semoule de blé fine.
  • Son de riz.

⇒  Ici les ingrédients vont permettre une exfoliation dite « mécanique ». C’est à dire que lors de l’application du gommage, les grains vont « polir » la peau. Les cellules mortes et l’excès éventuel de sébum qui sont à la surface de la peau sont éliminés !  C’est pourquoi la peau est douce, plus lumineuse et le renouvellement des cellules est stimulé. 

⇒  De préférence, choisis un exfoliant dont les grains sont le plus fin possible, surtout lorsque le gommage est destiné à être utilisé sur ton visage ! 

Les ingrédients hydratants 

  • Miel.
  • Lait végétal.
  • Un yaourt.
  • Crème fraîche.
  • Eau de rinçage de riz.
  • Sirop d’agave.
  • Sirop d’érable.
  • Sirop de canne.

⇒  Ces ingrédients vont hydrater ta peau ou empêcher sa déshydratation. Mais n’oublis pas, une bonne hydratation nécessite surtout de boire suffisamment d’eau dans la journée ! 

⇒  Ta peau a besoin d’hydratation si elle tire, que ce soit face au vent, au froid, ou après ta douche. 

Les ingrédients nourrissants

  • Huile végétale de ton choix.
  • De l’avocat.
  • Une banane.
  • Un jaune d’oeuf.

⇒ Ta peau a besoin d’être nourri si elle démange, qu’elle pèle et qu’elle est sèche. Cela signifie que ta peau ne produit pas assez de sébum.

Les peaux trop grasses en ont aussi besoin ! Une peau agressée quotidiennement par une routine aux produits décapants va se défendre et produire plus de sébum ! Les huiles de noisette ou de jojoba sont, par exemple, tout à fait adaptées. 

Les ingrédients astringents 

  • Le jus de citron ( à ne pas utiliser avant une exposition au soleil ).
  • Le blanc d’oeuf.
  • Une infusion de thé vert ou de framboise.
  • Le vinaigre de cidre.
  • La pulpe de coing, de concombre, de pêche.
  • Une infusion de sauge.
  • Le miel.

Les ingrédients astringents vont permettent de resserrer les pores de la peau. Ce sont les ennemis des pores dilatés

Le matériel

  • Une cuillère.
  • Un bol.

La Tambouille

Dans un bol, verse les ingrédients dont ta peau a besoin. Mélange le tout jusqu’à obtenir une texture homogène et facile à appliquer… C’est prêt !

Application

Appliquer le mélange sur la peau humide et masser avec des gestes circulaires. Tu n’as plus qu’à rincer !

A quel rythme utiliser un gommage ? 

Il n’y a pas de réponse précise à cette question. La peau de chacun-e est plus ou moins sensible, certain-e-s peuvent faire un gommage deux fois par semaine, tandis que d’autres ne le feront qu’une fois par mois. La seule chose à faire c’est d’écouter son corps et d’observer comment il réagit aux soin prodigués !

 

Et toi quel est ton ingrédient fétiche tout droit sorti de ta cuisine ? 

 

 

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